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- 新闻动态 2025-08-07
- “蓝豆豆，我想在下个月的同学会上瘦个 10 斤，你觉得来得及吗？”3 月 25 日，26 岁的“小霜”气喘吁吁地冲进我的营养工作室。当时她 62 kg、体脂 29%，腰线“失联”，每天靠奶茶续命。她不想挨饿，也不敢跑极端路线——这正好符合我的理念：不挨饿、不拼命，也能瘦。 图片 30 天瘦 10 斤，我给她定的“3+3”方案模块做法为什么有效3 餐结构早餐：百珍谷物粥 1 碗＋煮蛋白 2 个午餐：手掌牛排＋拳头玉米＋双手蔬菜晚餐：半块牛排＋1.5 掌蔬菜粗谷＋蛋白撑饱腹，稳定血糖；晚上控碳拉大夜...
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- 新闻动态 2025-07-05
- 二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。 这是吕岩的《警世》诗，意思是劝人不要迷恋女色，要知道色乃刮骨钢刀，好色之徒容易让败坏身体。 我们看老舍的《骆驼祥子》，祥子就是先后被虎妞和夏太太拿捏，“无论怎说，他的身体是不像从前那么结实了，虎妞应负着大部分的责任。”祥子的堕落，多少是跟这两个女人有关系。 人生在世，如果你想要尽形寿、养天年，那就不能不克制自己的欲望，以免生命能量的无谓耗散。 但所谓窈窕淑女君子好逑，男欢女爱是人之常情，本能的欲望是最难遏制的，要想达成“色不异空...
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- 新闻动态 2025-06-26
- 云南锗业（SZ 002428，收盘价：19.01元）6月13日晚间发布公告称，根据公司总经理提名，经董事会提名委员会审查通过，董事会同意聘任李开达先生为公司副总经理，任期与本届董事会一致。...
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- 新闻动态 2025-05-25
- 封面新闻记者罗轩 送医下乡，健康敲门。5月16日，四川日报报业集团携通江县人民医院、通江县妇幼保健院、通江县诺江镇人民政府、周子坪社区卫生服务中心，送帮扶义诊到诺江镇元顶村。 本次帮扶义诊有十余位医务人员到场，有近百名村民前来问诊。为义诊坐镇的均为主任医师、副主任医师，涵盖外科、妇科、儿科、心内科、内分泌科等。除通江本地的医务人员外，还有通过东西部协作到通江开展医疗帮扶的浙江省兰溪市医务人员。 义诊包括现场问诊开方、医疗科普宣传、免费药品发放等，村民到场先量血压测血糖，医务人员会对他们进行初诊...
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